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预防痛经哪些食物不能吃?

作者:AOA体育APP下载 时间:2022-09-19 06:06
本文摘要:防治痛经哪些食物无法不吃?1、西瓜是寒性水果王西瓜是一种十分爱吃的水果,特别是在是在“秋老虎”之际,不吃上一块西瓜爽刷半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒止痛。中医方剂科於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。 虽然西瓜所含大量水分,多种氨基酸和糖,具备清热解暑、爽利解渴的起到,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不能过量食用,经期MM更加不应慎食喔!2、柿子性寒,不易膨胀子宫柿子坚信大家都不陌生。但月经期最差较少不吃柿子。

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防治痛经哪些食物无法不吃?1、西瓜是寒性水果王西瓜是一种十分爱吃的水果,特别是在是在“秋老虎”之际,不吃上一块西瓜爽刷半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒止痛。中医方剂科於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。

虽然西瓜所含大量水分,多种氨基酸和糖,具备清热解暑、爽利解渴的起到,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不能过量食用,经期MM更加不应慎食喔!2、柿子性寒,不易膨胀子宫柿子坚信大家都不陌生。但月经期最差较少不吃柿子。

因为柿子性寒凉,不会性刺激子宫膨胀。子宫膨胀不会使得月经流量大大减少,使经期延长,相当严重的甚至不会引发经痛喔!3、苦瓜怀使经期不流畅苦瓜里面有一种对节食十分有效地的因子。曾多次十风靡一时的节食圣品,很多美眉都讨厌不吃苦瓜节食。

但是,“吃苦”也要方剂而行。有些MM的脾胃较为虚寒,一不吃冷食就更容易呕吐,平时小便稀烂味淡,这类美眉就不过于合适吃苦。因为苦瓜苦寒,性发散,寒凝使血行减缓。

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所以,经期时也别“过于吃苦”,不会影响月经的流畅。4、经期不吃香蕉不易痛经很多美眉们都讨厌不吃香蕉。因为其有独有的香气和通便的效果。

在月经期间最差是不要不吃过于多香蕉,因为它也归属于寒性食物。在月经期间不吃过多过冷食物后,血液受到温度转变的性刺激,就不会导致流通度变差,更容易产生血块,导致痛经。


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